비만과 당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 중요한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 특히 이 두 질환은 밀접하게 연결되어 있으며, 서로의 위험을 증가시키는 요인이 됩니다. 이번 글에서는 비만과 당뇨병의 관계를 이해하고, 이를 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 1. 비만과 당뇨병의 연관성비만은 제2형 당뇨병의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 비만한 사람은 인슐린 저항성이 증가하게 되는데,이는 인슐린이 혈당을 효과적으로 조절하지 못하게 만드는 상태입니다. 인슐린 저항성이 심해지면 체내 혈당 수치가 지속적으로 높아지게 되며, 결국 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 비만은 특히 복부 비만과 밀접한 관련이 있습니다. 복부 지방은 인슐린 저항성을 유발하는 염증 물질을 분비하기 때문에 당뇨병의 위험을 더욱 증가시킵니다...
