현대인의 생활 습관이 변화하면서 대사 증후군(Metabolic Syndrome)이라는 용어가 점점 더 자주 언급되고 있습니다. 대사 증후군은 여러 만성 질환의 원인이 될 수 있는 심각한 건강 상태로, 조기 진단과 예방이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 대사 증후군의 주요 원인과 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 대사 증후군이란?대사 증후군은 비만, 고혈압, 고지혈증, 고혈당 등 여러 대사 이상이 복합적으로 나타나는 상태를 말합니다. 이러한 상태는 심혈관 질환이나 제2형 당뇨병의 위험을 크게 증가시킵니다. 대사 증후군을 진단하기 위해서는 복부 비만, 혈당, 혈압, 중성지방, HDL 콜레스테롤 수치 등 여러 지표를 종합적으로 고려해야 합니다. 2. 대사 증후군의 주요 원인대사 증후군의 발생에는..
