수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 반복적으로 중단되는 질환으로,많은 사람들이 경험하지만 자주 간과되는 문제입니다. 특히 비만은 수면 무호흡증의 주요 원인 중 하나로,이 둘은 서로 악영향을 미치며 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 수면 무호흡증과 비만의 관계, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 수면 무호흡증이란?수면 무호흡증(Sleep Apnea)은 수면 중에 호흡이 일시적으로 멈추거나 매우 얕아지는 상태를 말합니다. 이로 인해 충분한 산소가 공급되지 않아 수면의 질이 떨어지며,다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 수면 무호흡증은 주로 다음과 같은 형태로 나타납니다.1-1. 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)가장 흔한 형태의 수면 무호흡증으로, 목구멍의 ..
