소아 비만은 단순히 체중이 증가하는 것을 넘어성장기 아동의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 중요한 문제입니다. 비만은 성인 비만으로 이어질 가능성이 높고,다양한 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 소아 비만의 원인과 이를 예방하고 관리하기 위한 방법을 소개하겠습니다. ! 1. 소아 비만의 원인a. 잘못된 식습관소아 비만의 주요 원인 중 하나는 잘못된 식습관입니다. 고칼로리, 고지방, 고당분 음식의 과다 섭취는 체중 증가의 주요 원인이 됩니다. 특히, 패스트푸드, 간식류, 청량음료 등의 섭취가 잦을 경우 쉽게 비만으로 이어질 수 있습니다. b. 운동 부족현대 사회에서는 많은 아이들이 운동 부족을 겪고 있습니다. 학교에서 체육 활동이 줄어들고,집에서는 컴퓨터와 스마트폰 사용이 증가하면서 ..
