안녕하세요! 오늘은 통증 완화와 스트레스 관리에 대해 이야기해 보려고 해요. 스트레스는 단순히 정신적인 피로를 넘어서 신체에도 다양한 통증을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 스트레스가 통증에 미치는 영향과 이를 관리하기 위한 다양한 방법을 알아보도록 하겠습니다.지금부터 함께 알아보세요!1. 스트레스와 통증의 연관성스트레스는 신체의 긴장과 호르몬 변화를 일으켜 다양한 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 만성 스트레스는 근육 긴장, 두통, 복통 등의 증상을 동반하며, 장기적으로는 면역력 저하까지 초래할 수 있어요.2. 스트레스가 통증에 미치는 영향스트레스가 신체에 미치는 영향은 생각보다 큽니다. 스트레스가 많아지면 신경계가 과활성화되어 통증이 더 민감해집니다. 예를 들어, 스트레스를 받을 때 나타나는..
