안녕하세요! 오늘은 건강기능식품의 부작용에 대해 이야기해 보려고 합니다. 건강기능식품은 많은 사람들이 건강을 위해 섭취하지만,잘못된 사용은 예상치 못한 부작용을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 건강기능식품의 부작용과 이를 예방하는 방법을 알아보겠습니다.1. 과다 섭취로 인한 부작용건강기능식품은 권장 용량을 초과해 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 D는 과다 복용 시 칼슘이 혈관에 쌓여 신장 결석을 유발할 수 있습니다.오메가-3 역시 과도하게 섭취하면 혈액 응고가 지연될 수 있습니다.2. 알레르기 반응건강기능식품은 다양한 성분을 포함하고 있어특정 성분에 민감한 사람들은 알레르기 반응을 겪을 수 있습니다. 특히 해조류 성분이 포함된 제품은 요오드에 민감한 사람에게 부작용을 일..
