식이 장애와 비만은 서로 밀접한 관계를 맺고 있으며,이는 단순히 체중 관리의 문제가 아니라 전반적인 정신적, 신체적 건강과 깊이 연관된 문제입니다. 이번 글에서는 식이 장애와 비만의 관계, 그리고 이를 해결하기 위한 건강한 식습관의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 1. 식이 장애란?식이 장애는 음식 섭취에 대한 비정상적인 행동이나 태도로 인해 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태를 말합니다. 식이 장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 그 중 일부는 비만과 직접적으로 연결될 수 있습니다. 1-1. 폭식 장애(Binge Eating Disorder)폭식 장애는 짧은 시간 내에 과도한 양의 음식을 섭취하는 행동을 반복적으로 보이는 식이 장애입니다. 폭식 후에는 극심한 죄책감과 수치심을 느끼지만..
